孕婦&燕窩食譜

      【孕婦注意事項】我經(jīng)常懷孕吃龍蝦可以嗎

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      【孕婦注意事項】我經(jīng)常懷孕吃龍蝦可以嗎
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      首先小曹真是覺得龍蝦很好吃,我說的是海里的那種大龍蝦,不是那種香辣小龍蝦哈,尤其是海南那種野生大龍蝦,當你撥開龍蝦殼以后的那一瞬間,那種大塊彈性且肉感滿滿的海鮮味,多汁而又富有嚼勁的滋味讓人回味無窮,這就是小曹腦海里的龍蝦光明形象。

      懷孕吃龍蝦其實是沒有問題的,新鮮的龍蝦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣、鈉、鎂、鐵等礦物質(zhì),且龍蝦做為脂溶性維生素的重要來源之一可以供給人體所需維生素ACD,這都是陸生動物肉類無法媲美的領域。

      懷孕吃龍蝦要注意的是,孕婦如果對海鮮類食品有過敏體質(zhì)的話要避免吃龍蝦;孕婦吃龍蝦要記得把蝦肉煮熟煮透避免寄生蟲殘留;孕婦吃龍蝦要盡量選擇野生龍蝦避免攝入喂養(yǎng)過程中的抗生素濫用(實在不懂可以發(fā)圖給小曹鑒別一下是否野生呵呵);孕婦吃龍蝦要選擇鮮活的不要冰凍的;孕婦吃龍蝦要避免與石榴山楂葡萄等含鞣酸的水果同吃避免出現(xiàn)腸胃不適。

      這里小曹需要聲明的是,這里說的龍蝦可不是咱喜歡的那種香辣小龍蝦哦,因為小龍蝦的衛(wèi)生問題不是很好,而且小龍蝦體內(nèi)的重金屬化合物含量對胎兒的健康發(fā)育有阻礙,所以孕婦最好對小龍蝦忌口。

      那么野生龍蝦要如何去做好判斷,小曹給出兩個圖片你大概對比一下,就是我們盡量避免選擇圖一這種全身顏色趨向一致暗光色的龍蝦,這種顏色意味著養(yǎng)殖比例較大,且肉質(zhì)不夠彈性;圖二那種就很好,整體龍蝦看上去很美麗且色彩艷麗斑斕有色差,這種鮮活狀態(tài)下的龍蝦肉質(zhì)通常更帶嚼勁且口感鮮美,而且野生的幾率更大一些。

      截圖26.jpg

      截圖27.jpg

      總之懷孕吃龍蝦問題不大但是要注意適量原則,注意方向等同懷孕吃菠蘿;懷孕吃芒果;懷孕喝茶等,但是懷孕吃燕窩倒是可以不用過于拘束,畢竟燕窩是溫和型滋補品,且里面的唾液酸對寶媽和胎兒都非常有用,好了更多關于燕窩價格的文章請返回小曹博客獲取,謝謝大家。

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      樓下小曹Ivan,是本站的作者和持續(xù)更新人,是打算用一輩子經(jīng)營好燕窩及大馬生活的人,小曹的左右銘是:“以馬來西亞正品燕窩切入一個多彩的大馬工作生活投資新世界”,【僅接受燕窩老客的免費咨詢thanks】微信louxiawenwan及WhatsApp Line Telegram+6 0111-5225-668 (不接受電話咨詢)【計劃違法者請繞道】

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