雖然這個問題問的很怪異,但是可能事實會讓你比較無語,因為人在馬來西亞在買飲料的時候總是喜歡選擇無糖的那一瓶,但是后來發現此無糖不是真的無糖,所以小曹都是有點無語了,因為根據馬來西亞衛生部(Kementerian Kesihatan Malaysia)在Facebook專頁報導,這個問題專門發帖文提醒民眾,市場上售賣的“無糖飲料”其實不是真的不添加糖,而是含有代糖,比如糖精(Saccharin)、阿斯巴甜(Aspartame)、甜葉菊(Stevia)、愛得萬甜(Advantame)及安賽蜜(Acesulfame)。
而且帖文指出,長期服用代糖對身體有害,也會增加肥胖、患上心臟病或糖尿病的風險。衛生部提醒民眾需要小心選擇無糖飲料,養成喝真正無糖飲料的習慣,比如咖啡、綠茶、無糖果汁和白開水。所以這樣的情況,小曹下次還是選擇直接不喝飲料了,哈哈,直接去makmak喝那種放自然糖的飲品不香嗎?看看網友怎么說?
1、此帖內容并未提到“代糖”是不好的,而是想告知大家,通常標注“零糖”的產品仍然使用代糖,這可能間接導致“糖/糖癮”。因此,衛生部(MOH)希望邀請大家養成飲用無糖飲料的習慣,這不僅能訓練味覺減少對甜味的依賴,而且比使用代糖的替代方案更好;
2、持續使用代糖引起心血管問題和糖尿病的說法來自哪里?不是更好嗎?但還是要按建議的量攝取,而不是過量;
3、這是最好的帖子,減少食物中的甜味,增加微笑中的甜味。我同意衛生部的帖子。那些不認同的人可以試著聽聽衛生部的建議。
總之少吃糖肯定是正確的,如果偏要吃糖的話,選擇自然糖是肯定正確的,如果買不到自然糖的話,那么少量吃這些代糖才是最優的選擇哦。
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