2015年年初，因為一次小咳嗽沒有在意，斷斷續續的一直咳嗽，后來演變成了咳嗽性哮喘。大年初一哐當入院治療的也就只有我了…哎…過年人人都是大魚大肉，就我孤零零在醫院與各種藥瓶為伴。出院時醫生開了沙丁胺醇氣霧劑給我，特別交代，如果咳嗽喘不上氣，一定要噴藥。天氣變冷風寒引起咳嗽，會喘不上氣；上火熱感引起咳嗽，也會喘不上氣。每天都要拿著噴劑，一咳嗽喘不上氣要馬上噴喉，二十來歲的我每一次咳嗽就像個老太太一樣揪心又揪肺，電視上的戲碼真真實實在我身上上演了。為了擺脫“藥罐子”，我決定開始吃燕窩，從中醫養生保健角度來看，以燕窩食補一定要循序漸進，一開始是每天吃兩次，半年之后，很明顯的是咳嗽時可以緩緩地接上氣了，之前因為接不上氣而引起的胸痛也沒有了，后來就變成一天吃一次燕窩，一年之后，再也不懼怕咳嗽，接不上氣這個情況再也沒有出現過。
再好的燕窩廣告不如一句“我每天都在吃”
不安全——第一個毀的是我
沒效果——第一個浪費錢的也是我
因為受益，所以分享，感恩有你們！
“貴”是很多人對燕窩的第一印象，但從來沒有人因為吃燕窩而傾家蕩產。
一次必勝客=一次燕窩
一次星巴克=一次燕窩
一次朋友聚會=一個星期的燕窩
有一種吃燕窩的方式是特別貴的，那就是“三天打魚，兩天曬網”。有的人吃了一兩次覺得看不到效果就放棄了，殊不知浪費了這幾次吃燕窩的錢。其實吃燕窩省錢的方法就是固定用量和頻率，建議早晚空腹食用，這樣腸胃可以更好吸收營養，連續吃三個月以上就會有很大的變化哦，因為：①人體胃細胞7天更新一次；②皮膚細胞28天左右更新一次；③紅血球細胞120天左右更新一次；④肝臟細胞180天左右更新一次。一年時間身體90%的細胞都會被重新喚醒更新，想要改變自己，就給身體一點時間，循序漸進，真正的讓燕窩以內養外。
吃燕窩沒有固定預算，我可以大致幫大家列一下，各自對號入座哈
◆ 土豪型：每天5克，一個月150克
◆ 精致型：每天3克，一個月90克
◆ 標準型：隔天3克，一個月45克
◆ 經濟型：一周2次，一次3克，一個月24克
吃燕窩的好處：
★ 女性：嫩膚祛皺、淡斑美白、臉色紅潤，補血活血、祛瘀生新，對經期不適、痛經、月經過多有顯著療效
★ 孕婦：一人吃兩人補，可預防妊娠紋，助寶寶腦部發育、增強抵抗力，使寶寶更強壯、白皙
★ 兒童：增強大腦記憶力和反應能力、促進食欲、補充營養
★ 男性：潤肺養胃、益氣、補脾，使精神飽滿、消除疲勞，睡眠不足、煙酒過多的男士，可起到潤肺、清腸熱、補肺虛等作用
★ 長者：增強體力、滋補養生、延緩衰老、延年益壽
最后，有一個很嚴肅的問題：每天吃燕窩有傷害嗎？
有??！每天堅持吃燕窩會傷害到同齡人的哦哈哈哈哈
以上分享來自一位南寧燕窩妹紙的心聲，此妹紙身姿靚麗、身材傲人，是小曹最堅定的伙伴與支持者，如果您在南寧需要了解更多關于我們燕窩的信息可以找她喲，但是要悄悄找小曹索要才行，呵呵。
高品質的天然燕窩是對身體健康的重塑是顯而易見的，因為它里面的燕窩唾液酸有抗病毒的神秘功效，特別是一些慢性炎癥需要一個長期的病毒對抗過程，所以堅持是必要手段。如果完全沒有發覺效果，那可能你遇到了全假燕窩，或者是燕窩發霉了，所以還需多多留個心眼?？偠灾俅胃兄x南寧燕窩女王的心得分享，更多關于馬來西亞燕窩的知識您還可以返回首頁找尋，謝謝大家。
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燕窩比較干凈，燉煮之后透明爽滑，還不錯！開始準備要長期堅持吃燕窩，以前買過即食的燕窩，天冷了想吃熱乎的所以開始買干燕窩試著燉煮，果然口感更好，會堅持吃的，希望可以保持健康美麗！
上次買過三盒，覺得還不錯，比另一個牌子的泡發出來的燕窩完整，沒有太多燕碎，口感也脆一些，這次又囤了一些，不過沒有上次價錢合適，等雙十一價錢合適再囤一些，這款燕窩我每次泡發都沒有挑毛，挺干凈的，價位也適中，能接受，所以雖然比較小，但與價位相符，牌子也值得信賴，第二次回購